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Jardines para la salud

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He compilado una pequeña lista en la que expongo los motivos por los que un jardín es beneficioso para la salud. Las expongo a continuación:

Es un espacio exterior. Tiene luz, tiene aire, tiene cielo, tiene sol, tiene lluvia…tiene vida.

Es un espacio de protección. Nos defiende y nos separa del ruido, de la ciudad, del vecino, de la prisa…

Es un espacio de cambio, favorece el cambio: del interior al exterior; de lo inorgánico a lo orgánico; del ruido al sonido; del delirio a la creación; del trabajo al descanso; del invierno a la primavera…
Es un espacio para los sentidos, para la conciencia sensorial. Uno de los objetivos del diseño de un jardín es crear estímulos que creen bienestar. El uso del color, de la luz, de la topografía, de las texturas, de los olores…
Es un espacio para el tiempo, para apreciar el tiempo como materia viva, para disfrutar de la lentitud de la germinación, de la rapidez de la brotación, para implicarse con el movimiento del planeta en el cambio de estación…

Por todo ello os propongo: Cuidar de vosotros, regalaros un jardín

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1 comentario en «Jardines para la salud»

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